ヨガ資格取得東京|ヨガインストラクター養成講座|16周年|短期有|

ティーチャートレーニングの理念

16年の伝統
ヨガ資格取得講座
エビデンスと整合性

メレリエは医療国家資格保持者
及び博士号/修士号を持ち
E-RYT500（規定）の講師を揃え
常にエビデンスと整合性の追求を
続けるスクールです

レベルは国内トップの
誇りを持っています

また16年の歴史は国内では古参
であり実績は高い評価を頂いております
メレリエの実績の結果です
安心してご参加下さい

—INDEX RYT養成講座目次—

— RYT養成講座日程—

ヨガ資格RYT200

土曜日コース約6ヶ月
2025年1月18日開講

ヨガ資格RYT200

日曜日コース約6ヶ月
募集終了

ヨガ資格RYT200

短期集中コース約3週間
2025年1月20日開講
13:00～18:00
土日祝セルフプラクティス

ヨガ資格RYT300
RYT500

循環性約7ヶ月～1年
入校日応相談

メレリエ養成講座RYT200の特長

ヨガに限らずインストラクターやトレーナーと言うお仕事の専門性は大切な人間の身体をお預かりする事です。その為には身体に対する知識はは必須となります。中には資格が不要と言う間違えた認識を持った人がおられますが、大抵は怪我をさせるか自らがするかのどちらかです。データもあります。基礎解剖学の履修が第一に来るのはそういう事を踏まえてです。メレリエでは独自の指導法によって解剖・運動・生理学をアーサナ（ポーズ）の感覚と結びつけながら授業を進めてまいります。

各種コースとも少人数制です。少人数制の特筆するところは個別指導ができる為、疑問を解消し履修できるところにあります。質疑応答を会話するように楽しみながら好奇心をもって違う身体を持った人間の科学を基礎から履修できます。それはヨガに限らず多角的に運動を教義できるようになります。予防運動セラピストの資格も自動的に同時取得になります。

講師陣に大学講師、現役の医療従事者と業界各校のリードインストラクターなど専門的知識を持ったスペシャリストがあなたの資格取得をバックアップします。メレリエの養成講師はEーRYT500保有の上、養成指導者を始めるに至って難易度の高いテストをクリアしたベテラン講師陣です。特長としてはアウトプットする時間をより多く講座内に組み込んでいるので思考力も同時に鍛えられます。

メレリエではまず週1ペースのコース（土曜日or日曜日約5.5ヶ月～６ヶ月）が有ります。特長としては身体を作りながら授業を受けられると言うところです。ビジネスパーソン達が働きながら取得できると言う利点が有ります。復習をキッチリすれば当然完成度は高くなります。働きながらと言えば平日ナイトコースもそうですがこれは平日の夜2回で行うもので土日を休めるという利点でしょうか。毎日が反復しながら知識を定着させていく合宿感覚の短期集中コース（1ヶ月）、フリーの方や主婦の方などに適したお昼の時間を使った短時間中期コース（約２ヶ月）があります。

現代のヨガインストラクターは人の身体を預かるプロ（専門職）です。まずは身体を知る基礎から始まります。最初の入り方を間違えるとそれはインストラクターではなくなります。知識がないと効果はおろか怪我をさせてしまいます。また特にオンライン養成の卒業生や内容の薄いスクールの卒業生の再受講がメレリエに多く見られますがやはり解剖学等の専門知識を求められます。ヨガインストラクターは独自の専門性が有ります。アカデミズムを優先し専門性に軸を置いてメレリエでは講義しています。

卒業後に継続教育の受講ができます。学び足りない生徒さんは是非活用してください。またRYT（全米ヨガアライアンス）に登録後YACEPの指導による継続学習の時間が必要になるケースがあります。それらを含めても選ばれた一流のヨガインストラクターの他健康運動実践指導士・理学療法士等・医師・スポーツコンデショナー等ヨガ業界の枠を超えて行われるCTJE-PS（クラブテクニークジャパン-フィジカルサイエンス）の国家資格保持者による多様化した高い技術のワークショップ・セミナーを受講できます。もちろんYACEPにも換算されます。

TT指導講師

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カリキュラム

解剖学（解剖学の基礎・専門学用語・動きの平面・身体部位の位置を表す言葉・関節の動きを表す用語・人間の骨格・骨・関節・可動性（滑液性）関節の種類・靭帯・脊柱・椎間板の解剖学・椎間板の生体力学・膝関節・筋肉・筋収縮の種類起始と停止・筋肉の強さを決める要因・主動筋と拮抗筋の関係・筋膜・骨盤底・運動神経ヨガが神経に与える影響ストレッチ）アーサナ（座法・立位・前屈・後屈・捻り・側屈・逆位・バランス・生体力学・アーサナを行うときの注意点）加減法、道具を使ったヨガ／太陽礼拝Ａ・Ｂ
フローの作り方・ヴィンヤサ（効果的なヴィンヤサの作り方）
アジャスト・ボディタッチ（アジャストの重要性・危険性アジャスト基礎ポイント・実技によるアジャストの練習）
クラスメイキング・ティーチングメソッド（クラス・プランと組み立て方・ポーズとカウンターポーズ・ウォーミンクアップとクールダウン・キューイング（キューの出し方）キューイングの目的・呼吸のキュー・レスポンシブキュー・応答キュー・ビジュアライゼーション（視覚化）／ヨガで使うキューイメージとその効果・デモンストレーション
運動学・アライメント／（アライメント（整合性）に対する理解を深める・基礎である足足の解剖学・アーチ（土踏まず）・足首足の動きの種類・体重配分・脊柱のアライメントにおける重要な原則重力と構造・ボディ・リーディング・中心の安定性・下肢帯・上肢体・上肢体の解剖学・機能上のデザイン）
実践ティーチング／トラブル対応
ティーチャー理論（教えることの責任）
プラーナヤーマ（呼吸法・調気法）／腹式呼吸・胸式呼吸・完全呼吸法・ナディショーダナ・スーリヤベーダナ・チャンドラベーダナ・カパラバティ・バストリカ）
アーユルヴェーダ
世界の哲学・道徳倫理・社会学・ヨガの哲学・ヨガスートラ

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養成講座　受講費用

メレリエクラブテクニークジム
RYTヨガ/CTJEピラティス
資格取得講座【価格】

ヨガ資格RYT200

458,000➡385,000
＋ピラティス120,000円

ピラティスCTJE-PS

330,000円➡220,000円
同時取得120,000円

ヨガ資格RYT300
RYT500

循環性約7ヶ月応相談
RYT300➡495,000円
RYT500➡770,000円

無料カウンセリング/お問合せフォーム

少人数制個別指導

基礎徹底

説明会・カウンセリング
申し込みフォーム

または 03-5547-3380

入学手続きと同時に一般クラス受け放題

卒業以降養成講座見学無料で

知識を補完

RYT300/500の3の特長

すでにRYT200を取得されている方はRYT300のコースでRYT500の取得になりますが、メレリエでは他校に比べ解剖運動生理学（キネシオロジー）がRYT200時点で質量が多く他校出身の方は予習クラスに入って頂くケースも有ります。カウンセリング時に相談して下さい。メレリエのRYT300はRYT200からさらに「解剖学・運動学・生理学」を深めていきます、またそれぞれのパートを本来の専門職のメディカルライセンスを持つ講師且つヨガインストラクターの資格を持つ講師が哲学部門では大学講師で博士号を持つ講師、ヨガ応用の分野では述べ1万時間を軽く超える1流の講師が担当致します。RYT200で基礎は履修されている筈ですが、復習含め応用的な知識と技術を身に着ける事が可能です。RYT500を考えられている方は、短期のRYT200を含ませれば最短7ヶ月で取得する事が可能です。選択できるパートも有るので自らが求めるものを選択してください。

少人数制をRYT200では徹底しておりますが、基礎を履修されている事を踏まえ必ずしも定員を設けている訳では有りませんが、なるべく1人1人の状態を管理できる状態を保つ為に詰め込みは致しません。大型のメインスタジオを利用いたしますが、やはりクオリティにこだわりが有り少人数で締め切らせていただく事が多いです。最大6名くらいが目安です。ですが1年間循環しているのでいつでも入学できる為とくに開催日は明記致しておりません。またパート別担当制の特長としてより質疑応答で腑に落ちない部分を専門的に掘り下げて教義する事が可能です。RYT500も専門性がRYT200に比べてより幅広い知識を得られなければ意味はありません。まずは、医療従事者や他の運動専門職と情報交換ができアップデートできるようになりたいですね。そうすれば必然的にヨガのクラスメイキングやシークエンスの思考もさらに幅広く磨くことが可能になります。

メレリエでは後日卒業後に取得する資格を個別にセクションとして独立させています。循環式なので途中で長期に渡って休んでも振替が可能です。もちろん全パートの履修は必須です。また各パートごとに資格証明を発行しますのでオーディションでも有利になります。現実的にはRYT500以上のレベルでの技術を得る事が可能です。また卒業後に個別に資格を取りに行く必要が無くなる為、経済的と言えると思います。期間を分けて取得する事も可能です。RYT300は応用技術ですが内容が濃いレベルの割にリーズナブルな料金設定で有る事も魅力的だと思います。なにより対面で確実に自分の中に落とし込める時期ですので確実に知識と技術を身につけましょう。メレリエが持つ拘りは繊細にカリキュラムをクリアしていける指導力と教育技法に誇りを持っているので、結果専門性のエキスパートとして活躍して頂けるのがメレリエのRYT300のカリキュラムの特長です。

CURRICULUM

RYT200 LV1の復習Ⅰ生理学・生理学の基礎・循環・呼吸・消化と吸収・代謝・体温・排泄・内分泌・生殖・成長と老化・神経・筋・運動・感覚・生体の防御機構・身体活動の協調Ⅱ解剖学・運動系1・骨格系・2・人体各部の骨格・.筋系・身体各部の筋・内臓系・.総論・消化器系・呼吸器系・泌尿器系・生殖器系・腹膜・内分泌系・神経系1・神経の概要・中枢神経系・末梢神経・感覚器・視覚器・平衡聴覚器・皮膚・味覚器・嗅覚器 Ⅲ運動学・上肢帯と上肢の運動・肘関節と前腕の運動・手関節と手の筋・下肢帯と下肢の運動・体幹の運動・顔面および頭部の運動・運動と動作の分析・体力と運動処方・姿勢・運動学習・人体解剖学概説1.人体の構成の概要・2.人体の発生・脈管系1.血管構造・2.血管の走行・3.栄養血管・4.心臓・5.肺循環と体循環・6.動脈系・7.静脈系8.胎児循環・9.リンパ管系・介護サポート・リハビリのサポート・社会貢献※予防運動セラピスト資格・CTJE
自重運動応用ピラティス・ピラティス基礎・ピラティス歴史・ピラティス種類・ピラティスの原理原則・ヨガとの相違点・解剖生理各基礎解剖学・脊柱・肩関節・肩甲骨・骨盤・下肢・ピラティスにおいて使用するローカル筋・呼吸の仕組み・インストラクション・呼吸方法・キューイング方法・ヨガクラスにおけるマッチング方法・クラス構成・ムーブメント種類例・基礎呼吸・脊柱アーティキュレーション・腹筋群強化・バックコア強化・肩関節のムーブメント・股関節可動域向上・脊柱伸展ワーク・複合ムーブメント・他ワーク・症例別ワーク・リハビリ方法一例・骨格の見方・アライメント修正方法・内反股・外反股・側弯症・椎間板ヘルニア・前捻角・変形股関節症・ACL損傷・ストレッチポールの使い方
シニア・シニアヨガの定義指導時の心構え禁忌事項、留意点シニア世代に起こりやすい怪我、症状例キューイング、指導方法呼吸法椅子ヨガアーサナ（脊柱、肩甲骨、肩関節、骨盤、股関節、足部へのアプローチ）
マタニティヨガ・妊娠とは？妊娠中の心身の状態・妊娠関連用語・妊娠に悪影響を及ぼすもの・ヨガをしていい時期・悪い時期・妊娠と出産におけるヨガの効果・妊娠時に起きる心と体の変化・妊娠によるホルモンバランスの乱れ　安全に実施する為の注意事項・妊娠初期・中期・後期に適したアーサナ避けるアーサナ・マタニティヨガの為のアーサナ・禁忌のアーサナ・矯正するアーサナ群　妊婦の為の姿勢調整法・正しい姿勢への気付き高め、強制するポーズ群　動きのタイプとアーサナの種類・妊婦の為の目的別アーサナ・体力回復アーサナ　プロップスの使い方・パートナーヨガ・妊婦の為の太陽礼拝A/B・バリエーション・骨盤底筋群の引き締めとスクワット　骨盤底筋群の引き締めとスクワット・パワンムクタ―サナ（関節開く）　妊娠時に起こりやすい痛みの症状・呼吸法・ストレスが陣痛に及ぼす影響　出産の段階と分娩後・ストレスが陣痛に及ぼす影響　産後ヨガ・産後シークエンスの例・産後リストラティブ・体力回復のポーズ
陰ヨガ・陰ヨガの歴史、特性・注意点、クラス構成シークエンス例、ガイド方法アーサナ一種類（股関節フォーカス、脊柱フォーカス、リラックス系アーサナ）アドバンスアーサナ陰陽を掛け合わせるクラス構成・リストラティブヨガ・歴史・基本理念・基本アーサナ・プロップス使い方・設置方法・効果的なプラーナヤーマ、瞑想法・スタジオ環境作り・ハタヨガ・他クラスとの相乗効果
思想哲学・哲学概論・倫理学概論・西洋古代中世哲学史・西洋近世哲学史・西洋倫理学史　古代：ソクラテス　プラトン　アリストテレス他　ルネサンス：モンテーニュ・ベーコン・ホップズ他　近世：デカルト・スピノザ・ライプニップ・ヘーゲル　現代：ニーチエ・フロイト・ユング・フッサール他・現代哲学・科学哲学・歴史哲学・宗教哲学・仏教学・西洋哲学思想史・東洋倫理思想史・ヨガスートラ・インド哲学と世界の哲学を学ぶ　
・ヨガビジネス

無料カウンセリング/お問合せフォーム

少人数制個別指導

基礎徹底

説明会・カウンセリング
申し込みフォーム

または 03-5547-3380

入学手続きと同時に一般クラス受け放題

卒業以降養成講座見学無料で

知識を補完

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CLUB TECHNIQUE TOKYO

ヨガ資格取得
全米ヨガアライアンス認定資格
ヨガインストラクター養成講座
RYT200 RYT300 RYT500

ピラティス資格同時取得有り

16年の伝統
ヨガ資格取得講座
エビデンスと整合性

土曜日コース約6ヶ月
2025年1月18日開講

日曜日コース約6ヶ月
募集終了

短期集中コース約3週間
2025年1月20日開講
13:00～18:00
土日祝セルフプラクティス

循環性約7ヶ月～1年
入校日応相談

458,000➡385,000
＋ピラティス120,000円

330,000円➡220,000円
同時取得120,000円

循環性約7ヶ月応相談
RYT300➡495,000円
RYT500➡770,000円

CLUB TECHNIQUE TOKYO

ヨガ資格取得全米ヨガアライアンス認定資格ヨガインストラクター 養成講座RYT200 RYT300 RYT500

ピラティス資格同時取得有り

16年の伝統ヨガ資格取得講座エビデンスと整合性

土曜日コース 約6ヶ月 2025年1月18日開講

日曜日コース 約6ヶ月 募集終了

短期集中コース 約3週間2025年1月20日開講13:00～18:00土日祝セルフプラクティス

循環性 約7ヶ月～1年 入校日応相談

458,000➡385,000＋ピラティス120,000円

330,000円➡220,000円同時取得120,000円

循環性 約7ヶ月 応相談RYT300➡495,000円RYT500➡770,000円

ヨガ資格取得
全米ヨガアライアンス認定資格
ヨガインストラクター養成講座
RYT200 RYT300 RYT500

16年の伝統
ヨガ資格取得講座
エビデンスと整合性

土曜日コース約6ヶ月
2025年1月18日開講

日曜日コース約6ヶ月
募集終了

短期集中コース約3週間
2025年1月20日開講
13:00～18:00
土日祝セルフプラクティス

循環性約7ヶ月～1年
入校日応相談

458,000➡385,000
＋ピラティス120,000円

330,000円➡220,000円
同時取得120,000円

循環性約7ヶ月応相談
RYT300➡495,000円
RYT500➡770,000円